20 september- om smärta, hudvård och livet just nu med PARPhämmare

Höstig bakgrund till laptopen- hittade gratis TRYCK HÄR

Kompisar på skrivbordet

Maken har just tryckt bort rejäla spänningar i ryggslutet, jag citerar honom - Jag känner hur det separerar sig under tummen!!

Fått rejält ont nästan omgående när jag stått upp i ett par minuter sista dagarna, riktigt plågsamt när jag skulle handdiska idag och då pratar vi en liten disk! Upptäckte när jag satte mig att höger axel var högre än den vänstra och jag kunde inte dra till den själv ner i rätt läge. Så då fick familjen hoppa in att ställa det till rätta.

Sista veckan har jag börjat komma på fötter och för första gången på snart ett år har jag klarat av att laga mat, sätta på och tömma diskmaskinen, samma med tvättmaskin och tumlare OCH jag har kunnat dammsuga och bädda rent; med sådär 20.000 raster emellan varje moment men ändå!! Har inte haft energi nog ta någon promenad ännu, längtar som en galning då vi haft supermysigt höstväder sista dagarna så jag hoppas det håller i sig framåt. Glad i hågen att familjen fått plocka fram kappor, halsdukar, mössor och vantar- för att inte prata om alla gosiga tröjor, koftor och mjukstickade tjocksockar! Behöver köpa regnstövlar!! Mina gula från Tretorn har tyvärr dragit sin sista suck!

Börjat använda vibrationsplattan mer frekvent igen; sist den användes såhär ofta var under den intravenösa cytostatika-behandlingen med den typ av smärta som kom med den medicinen och nu är den likvärdig igen tyvärr- som tur är hjälper vibrationsplattan att stävja smärtan för stunden samt att den förebygger förlust av muskelmassa för det hände igen nu efter nästan 6 veckors konstant sängläge kommen av biverkningarna under augusti-september att lårmusklerna försvann.

Håller fortfarande på att testa fram rätt dos på parpmedicinen, fått bort de flesta biverkningar men dessa är kvar; mega-smärta i hela kroppen som dyker upp närsomhelst- det går inte att förutspå! Från nacken med fixering på höfterna, ner till under fotsulorna och /eller händerna. Det är en vidrig, kvillrande, nästan kliande värk och många gånger går det så otroligt fort för den att nå högsta smärtnivå; uttrycket noll till hundra är verkligen passande! Som tur är, är den inte konstant! Men jag drabbas minst en gång per dygn av så hög smärta att jag bara kan ligga ner och flämt-andas, och ska jag erkänna- ibland gråter för det tar så ont, innan smärtstillarna kickar in. Har även fått ta fram saccosäcken att ha i sängen och ligger med benen upp i 90 graders vinkel för att dämpa smärtan och kunna sova (något jag också gjorde under cytostatika-månaderna för att ens ha en chans att somna)

Den andra är störd sömn. Sista månaden sover jag endast två timmar i stöten, vaknar av antingen mar eller stress-dröm eller smärta. När jag har tur, somnar jag om på en gång, annars är det att vänta in smärtstillande eller måsta lugna ner mig själv från mar/stressdrömmarna- båda kan ta uppåt en timme. 

Den tredje är illamående. Men den har sjunkit från flera gånger om dagen till att dyka upp de dagar jag fått sova lite eller konstigt, så inte varje dag faktiskt, vilket i min bok är en räknad seger!

På grund av biverkningarna från parpisarna var jag tvungen hoppa av skolan vilket gjorde mig så otroligt ledsen! Verkligen intressant kurs och bra lärare; sistnämnda är aldrig en självklarhet så det känns extra trist. Jag tröstar mig med att skolan finns kvar i framtiden, däremot inte en garanti att kursen gör det- eller att läraren är kvar men jag väljer fokusera på det positiva om än också vara realist.

I dagsläget är jag tacksam att det sitter i ryggraden med min hudvårdsrutin för allt som gör att jag inte måste sitta och räkna ut nya steg eller försöka förstå ny information utan kan gå på autopilot, mottages med guld och diamantgåvor. Så superglad att jag har ork de flesta kvällar för min hudvårdsrutin igen och framför allt att huden är mottaglig för där ett tag var den så känslig att det enda som funkade att applicera var en ansiktskräm utan parfym, för extra känslig, torr hy (väljer att inte nämna namn för jag upptäckte att de testar på djur så jag söker nytt märke med samma effekt) för ansiktet samt ACO parfymfria kroppslotion (rosa flaskan) för kroppen. På morgonen tvättar jag oftast bara med ljummet vatten och sedan ansiktskräm, ork för annat finns inte. Letar en nu med SPF i då mitt skrivbord är flyttat framför fönstret.

Kikar även på fransnäring för ögonfransarna är inte lika långa och tjocka sen de växte ut och jag ääääälskar mascara! I och för sig ääälskar jag ögonskugga, rouge, foundation, ögonbrynspennor/krämer, concealers och läppstift, läpp-pennor, cerat och läppgloss också. Läppstift så pass att jag haft Restylane (sist satt 2021) vet inte om det funkar att injektera utan mjälten men det är en framtida fråga- så länge jag går på PARPhämmare är fokus att hjälpa kroppen läka, tillgodogöra medicinen och hålla mig fortsatt cancerfri (har ju inget kvar i kroppen sen våren tack och lov) Provade Botox en gång- inte igen. Möjligtvis pannan då, men ingen annan stans. Musklerna i ansiktet svarade inte väl på det. Så jag gör istället mina övningar, lymfdränage, ansiktsmassage osv. Kan verkligen slå ett slag för produkter från både Foreo och Current body (ej reklam, egen åsikt pga erfarenhet)

En annnan vinst: äntligen helt sårfri aka inga öppna sår på kroppen- alla OP-sår har nu läkt.

Om 10 dagar är det prick ett år sedan jag lades in akut.

Tiden flyger, vare sig (eller varelse hehe maman) man vill eller inte.

Så jag försöker leva mitt liv efter min bästa förmåga varje dag ❤️